这是我的身体健康 epigenetic test (Cell Well Being)的报告：

意料之中的

细胞糖分解的系统需要注意（有胰岛素阻抗（糖尿病前期）的初期变化），4-5月的饮食我乱吃高糖高淀粉

免疫系统需要注意（炎症的迹象与可能的原因）：感染，辐射，化学物质接触，要好好检视

肌肉骨骼系统也需要注意：健身房关闭，5月没有什么好好的定时运动

身体关于新陈代谢的抗氧化剂不足，血管炎症初期，肠漏症的初期：风险：心脏病，免疫失调，癌症。。。

计划：

-减少发炎，提高免疫力与改善体能

-饮食调整：低糖，高营养，高蛋白素

-运动：多动，力量训练，跑步

-微量元素补充： CoQ10, Vitamin D, HGR Morning/night Supplements

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-目标：预防糖尿病/心血管疾病，预防自身免疫失调，预防老化，预防癌症

-这就是我接下来的健康计划

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-你的呢？