爱自己很多时候，会误解成自私
我曾经以为的爱自己：吃好吃的食物，看好看的电影，买自己想要的名牌（车，包包，大房子），环游世界，只做自己想做的事，逃避自己不喜欢的事物，不让自己苦，不吃苦。
而过后我明白，这些都是身体的感官享受，和有点自私本质的爱自己表现
现在的我认为的爱自己：
- 接纳当下的自己，知道自己并不完美 （不批判）
- 不为了满足他人的期望而活
- 有一个追求卓越的心，寻找一个理想的自己，比现在的自己更往前一步
- 认真的活在当下，幸福与开心
- 保持健康的身体，良好的生活作息与习惯，吃营养均衡有益健康的食物
唯有懂得爱自己，接受不完美，甚至很多缺点的自己，之后才能够延伸出去，接受家人，亲戚朋友，团队，他人，才能够无批判心的去爱家人，爱亲友，甚至邻居，社区，进而国家，地球及更多。因为爱他们就等于爱自己啊！因为我们活在这个世界里，与身边人与环境是如此的关系密切啊！ （背景音乐：王力宏《爱你等于爱自己》）
医学美容里，其中一个我会问的问题是：你想要变美，是为了谁？
如果是因为想要一个更好的自己version，看起来更精神，自信的去面对生活的挑战
那就对了！加油。
如果是因为与他人攀比觉得自卑，或想通过变更好看去赢取别人的欢心，或有人觉得你不美
来，我们坐下来，慢慢谈吧！
